Sunce, uglavnom može pružiti više dobrih stvari. Pokazuje nam smjer, diže raspoloženje, grije nas itd. Ali ponekad može biti najbrutalnija opasnost za nespremne planinare. Uz odgovarajuću opremu i malo razmišljanja mogu se izbjeći neugodne situacije.

Problemi

Preduga izloženost jakom suncu može prouzrokovati probleme.

Izgorjela koža - ako ne budete adekvatno zaštićeni na koži se mogu pojaciti opekline koje mogu biti jako opasne.

Rak kože - ako budete predugo izloženi suncu onda se uništi tkivo i pojave se kancerogene izrasline.

Zgužvana koža - na koži se mogu pojaviti bore, tako da će koža izgledati suho i zgužvano.

Zaštta i prevencija

Mnogo je načina za zaštitu od jakog sunca. Koristite naočale sa UV zaštitom, prikladnu odjeću i kremu ili sprejeve za sunčanje. Sve ove stvari mnogo pomažu. Uostalom ako ste ikada imali izgorenu kožu od sunca, znae kako je bolno.

Ne zaboravite

Nezaboravite da zaštitite dijelovo ispod brade, vrat, iza ušiju i oko nosa. Ako planinarite po snijegu onda se sunčeva svjetlost reflektuje od snijeg i tako možete nastradati. Za takve vremenske uslove preporučuju se planinarske naočale. Duga izloženost svjetlosti koja se reflektuje od snijeg može zazvati sljepoću ako niste adekvatno zaštićeni. Zapamtite da ljudi svjetlijeg tena izgore brže od onih sa tamnijim tenom.