• Jednodnevno planinarenje ne zahtjeva kuhanje jer sa sobom možete ponijeti dovoljno hrane u konzervama tako da na kraju dana kada dođete kući  imate vremena za kuhanje.

  • Što se tiče dnevnih izleta dovoljno vam je da dobro doručkujete prije, i većerate poslije izleta. U momentu kada krenete na višednevne planinarske ture, vašem tijelu je potrebno više od samih kalorija.

  • Odgovor je jednostavan: ponesite hranu koju volite. Ali ipak bi trebali paziti da to bude zdrava hrana. Nije problem ako nekada ponesete i nešto što je bogato masnoćama, jer će ih planinarenje sagoriti.

  • Za kraće šetnje, ponijeti hranu je poželjno, ali ne i nužno. No, za duge planinarske ture, odgovarajuće zalihe hrane su neophodne za uspjeh i sigurnost.

Posljednji trekovi

Aneto, krov Pirineja

Europa Expert
17.0 km 1,596 m

Mangart

Europa Difficult
7.3 km 783 m

Registar uspona

Bosnia and HerzegovinaMirza Ažderović
Damavand 5,610 m
Bosnia and HerzegovinaRubina Bašić Smajić
Elbrus 5,642 m
Bosnia and HerzegovinaSlavica Stanisic Maksimovic
Vinicunca 5,080 m
Bosnia and HerzegovinaDženana Šišman-Trnka
Elbrus 5,642 m
Bosnia and HerzegovinaGoran Đulabic
Elbrus 5,642 m
16
uspona
13
uspona
30
Planinara
136
Uspona
111
Planina
2
Ekspedicija

Challenge 2000+

Na listi se nalaze učesnici koji su posljednji verifikovali vrhove
Mahir Hrnjic
Score
6
František Homolka
Score
6
Dino Lepara
Score
35
Savka Bojanić
Score
73
Alen Čičko
Score
6

SOS-GSS

 

SOS-Gss Aplikacija

Rezervacija planinarske ture

Preporuke

Vremenska prognoza

 

Subscription Plans

Registracija i članarina na planinarenje.ba su potpuno brsplatni, ali ukoliko želite da podržite naš rad možete odabrati "Premium članarinu" u iznosu 30KM godišnje  i uživati u sadržaju bez reklama.

 

Free /Lifetime

BAM30/365 Days