• Jednodnevno planinarenje ne zahtjeva kuhanje jer sa sobom možete ponijeti dovoljno hrane u konzervama tako da na kraju dana kada dođete kući  imate vremena za kuhanje.

  • Što se tiče dnevnih izleta dovoljno vam je da dobro doručkujete prije, i većerate poslije izleta. U momentu kada krenete na višednevne planinarske ture, vašem tijelu je potrebno više od samih kalorija.

  • Odgovor je jednostavan: ponesite hranu koju volite. Ali ipak bi trebali paziti da to bude zdrava hrana. Nije problem ako nekada ponesete i nešto što je bogato masnoćama, jer će ih planinarenje sagoriti.

  • Za kraće šetnje, ponijeti hranu je poželjno, ali ne i nužno. No, za duge planinarske ture, odgovarajuće zalihe hrane su neophodne za uspjeh i sigurnost.

Posljednji trekovi

Mangart

Europa Difficult
7.3 km 783 m

Ivankovići - Dašnik Kik (23.8.2026)

Proslapska planina Moderate
6.8 km 535 m

Makljen-Debelo brdo (22.8.26)

Crni vrh 1321 Easy
4.5 km 240 m

Registar uspona

Bosnia and HerzegovinaSlavica Stanisic Maksimovic
Elbrus 5,642 m
Bosnia and HerzegovinaDženana Šišman-Trnka
Elbrus 5,642 m
Bosnia and HerzegovinaGoran Đulabic
Elbrus 5,642 m
16
uspona
13
uspona
28
Planinara
127
Uspona
110
Planina
2
Ekspedicija

Challenge 2000+

Na listi se nalaze učesnici koji su posljednji verifikovali vrhove
Ana Eldić
Score
30
Senid Balić
Score
52
Sibila Tabaković
Score
4
Nudžejm Tabaković
Score
4

SOS-GSS

 

SOS-Gss Aplikacija

Rezervacija planinarske ture

Preporuke

Vremenska prognoza

 

Subscription Plans

Registracija i članarina na planinarenje.ba su potpuno brsplatni, ali ukoliko želite da podržite naš rad možete odabrati "Premium članarinu" u iznosu 30KM godišnje  i uživati u sadržaju bez reklama.

 

Free /Lifetime

BAM30/365 Days