Ako budete aktivno planinarili makar jednu sezonu onda ćete sigurno naići na neke zmije. Uglavnom zmije čine dobro, ubijaju miševe i ostale životinjice koje smetaju.

Sigurno vas zmija neće pojesti ali ako zakoračite na njen teritorij ona će se osjećati ugroženom i braniti će se. Najčešća mjesta ugriza su noge i gležnjevi, a zatim ruke. Pazite gdje stavljate svoje ruke i noge. Kada planinarite na mjestima gdje bi trebalo biti zmija koristite planinarske štapove. 

Prevencija ugriza

Svoje oči i uši držite širom otvorene. Nosite duge hlače i pazite gdje stajete. Izbjegavajte visoku travu. Kada pravite pauzu dobro pazite gdje sjedate. Svoje štapove stavljajte ispred sebe jer zmije su gluhe one samo osjete vibracije tla.

Liječenje ugriza

Ako vas ugrize zmija bila ona otrovna ili ne obavezno posjetite liječnika zbog moguće infekcije. Većina ugriza zmija su suhi tako da postoje šanse da zmija nije otrovala vaš organizam. Nemojte nipošto pokušavati uhvatiti zmiju ili nastavljati planinarenje. Nemojte piti kofein ili alkohol, ne koristite led. Ranu pokrijte zavojem i idite liječniku.