Koristi od vježbanja i bavljenja sportom su brojne, no kako se većina nas više brine o vanjskom izgledu i opremi a manje o unutrašnjim potrebama našeg tijela, dovodimo se u opasnost od dehidracije.

U Bosni i Hercegovini postoji mnogo područja koja se vode kao minski sumnjiva, i takvim dijelovima se ne treba uopšte kretati. Na ovom linku možete vidjeti koja su to područja http://www.bhmac.org/map...

Planinarski savez Federacije Bosne i Hercegovine je tokom četiri februarska vikenda organizovao zimsku školu alpinizma. Više od 20 polaznika i instruktora okupilo se iz 7 gradova: Sarajeva, Konjica, T...

Prošlo je tri godine od kako nismo bili na Bitovnji. Kada malo bolje pogledamo, tu planininu smo malo zapostavili, tačnije sve njene vrhove osim Lisina.

Lijep dan, a malo slobodnog vremena. Prebiremo po glavi i tražimo neku od "brzih" tura, a da nismo na njoj dugo bili. Crepoljsko, Ormanj, Trebević, Skakavac... Mislim da na Skakavac nismo dosta dugo i...

Polovica februara, a jutro neobično toplo. Vedro nebo, sunce, nema vjetra - šta još poželjeti? Naravno, želimo da nemamo nekih obaveza i da smo na planini.